Для спины – счастье основано на здоровье Архивы
Выравнивание таза. Упражнения

Выравнивание таза. Упражнения

Правильное выравнивание таза является основой красивой и здоровой осанки и общего баланса всего тела. Предполагая, что таз является подвижной структурой, то эти упражнения предназначены для его освобождения. Выполняя упражнения для выравнивания таза, цель будет...
Боль в пояснице как снять

Боль в пояснице как снять

Боль в пояснице может возникать внезапно и так же быстро исчезать. Она может нас сопровождать в течении долгих периодов, пока не станет хронической. Такое положение вещей раздражает и влияет на каждое мгновение дня и мешает свободно выражать тело. Боль в пояснице...
Упражнение для шеи. Причины и устранение болей

Упражнение для шеи. Причины и устранение болей

Упражнение для шеи поможет определить причины болей и их возникновение. Также поможет стабилизировать или навсегда распрощаться с болью в шее при соблюдении некоторых правил. Даже незначительные изменения шейного отдела позвоночника являются причиной многочисленных, а...
Рецепт настойки на кедровых орешках

Рецепт настойки на кедровых орешках

Рецепт настойки на кедровых орешках не только вкусный, но и полезный. Прежде чем начнем готовить прочитайте про полезные качества самого орешка. Кедровый орех, ароматный с ярко выраженным сосновым вкусом. Это отличное лекарство для позвоночника и суставов. В нем...
Подводное вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника буквально ставит на ноги. У кого небольшие проблемы со спиной, а так же уже имеются грыжи или сколиоз, невралгии, кифоз, корешковая декомпрессия и тп. Как проходит процедура Вы разогреваете мышцы в плавательном бассейне около 20 минут,...