Тренировка Табата. Худеем и стройнеем
1. Что такое тренировка Табата? 2. Советы по питанию 3. Тренировка Табата. Преимущества 4. Как проходит тренировка Табата? 5. Пример занятий Табата. 6. Для кого подходит тренировка Табата? СМОТРИТЕ ПРЕЗЕНТАЦИЮ СТАТЬИ КОТОРОЕ ИДЕТ 1 МИНУТУ Тренировка Табата – это...
Фитбоксинг и его преимущества.
Фитбоксинг – это эластичность, сила, физическое равновесие, а также мотивация и веселье и многие другие преимущества. Также фитбоксинг объединяет аэробику, боевые искусства и приемы в одной тренировке, что приводит к тонизированию всех мышц тела, снижению веса и...
Продукты убирающие жир на животе
Жир на животе называется висцеральным и он опасен, так как выделяет гормон, который вызывает диабет и воспаления. Это также связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком молочной железы, проблемами желчного пузыря. Единственным способом избавится от него –...
Тренировки для тела и ума после 40
Тренировки для тела и ума после 40 – это поддержание не только хорошего самочувствия, но и укрепление мышц и суставов. Они устраняют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирение после 40 лет. Как мы знаем:для поддержания хорошего здоровья с течением...реклама
