фундамент для позвоночникаРецепт настойки на кедровых орешках не только вкусный, но и полезный. Прежде чем начнем готовить прочитайте про полезные качества самого орешка.

Кедровый орех, ароматный с ярко выраженным сосновым вкусом. Это отличное лекарство для позвоночника и суставов. В нем большое количество витамин группы А, В, С, D, E, P. Насыщены магнием, калием, фосфором и кальцием, белками, жирами в особенности полиненасыщенными жирными кислотами, аминокислотами, микроэлементами. Также в них находится аргинин выступающий строителем тканей который входит в состав белков. Они же наращивают мышцы, производят и восстанавливают новые клетки. Покупать советую не очищенные, по той причине что они прогоркают и впитывают в себя вредные вещества. Так как когда они соприкасаются с кислородом и светом образовывают пероксиды. 

ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ НАСТОЙКИ НА КЕДРОВЫХ ОРЕШКАХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

 Берите 2 или 3 литра водки и заливаете не очищенные зерна кедра выдерживая 14 дней, максимальная выдержка 30 дней. Поставьте банку с плотно закрытой крышкой в темное не холодное место, можно в кладовку и взбалтывайте содержимое 3 раза в неделю. Прежде чем заливать зернышки возьмите и высыпте орехи в сито. Положите на глубокую кастрюлю залив водой до края и хорошо промойте перемешивая. Они всплывут и их нужно переложить в отдельную посуду, залив кипятком, подождать минут пять, потом опять залить и опять слить воду. Это делается, для того чтоб смыть остатки смолы с них, которая вредна для нашего организма. Положите кедр на не нужное полотенце, потому что они красятся, и протрите их от шелухи.

ИНГРИДИЕНТЫ ДЛЯ НЕ БОЛЬШОГО КОЛЛИЧЕСТВА НАСТОЙКИ

— 2‐х литровая банка

— 0,5 водки

— кедровые не очищенные орешки 200 грамм.

— можно добавить 3 полоски цедры апельсина для запаха и вкуса

КАК ПРИНИМАТЬ НАСТОЙКУ

 Как только приготовится процедить содержимое через марлю, оставьте постоять 2 дня и можете употреблять. Для суставов и спины 1-й день с 2-х капель настойки со столовой ложки воды затем увеличиваем каждый день на 3 капли . Доходим до 25 капель и потом точно так же в обратную сторону пока не вернемся до 2 капель. Для профилактики можно добавлять в чай чайную ложку, это укрепит ваш иммунитет и насытит организм полезными био-элементами.

ЗАМЕТКА О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ 

  Кедр очень калорийный, в нем 673 калория на 100 грамм. Одно ядро весит примерно 0,25 грамм. В результате его злоупотребление может отразится на вашем здоровье и пищеварении, и отложить жирок на ваших боках. Следовательно его нужно употреблять правильно около 28 грамм в день, так как это даже может помочь в борьбе с ожирением. Так же запрещено употребление людям с желчнокаменной болезнью, при холецистите и при болезнях желчевыводящих путей.

Читайте полезную статью боль в пояснице как снять