Подводное вытяжение позвоночника буквально ставит на ноги. У кого небольшие проблемы со спиной, а так же уже имеются грыжи или сколиоз, невралгии, кифоз, корешковая декомпрессия и тп.

Как проходит процедура

Вы разогреваете мышцы в плавательном бассейне около 20 минут, затем вас садят на так называемый стул. Он находится половина под водой половина над, с начальным не большим грузом,. Далее вас пристегивают вокруг талии ремнем, как в самолете, и фиксируют голову бандажом которая похожа на петлю Глиссона. Затем в течение 15 минут идет медленное погружение в воду с последующим вытяжением позвоночника. Так как ваше тело полностью находится в воде кажется что вы в невесомости. Так что практически вы испытуете приятное медитативное состояние. Таких процедур нужно сделать около 8 здесь уже индивидуальные причины и подход.

Также встречается аналогичная процедура, только вас кладут горизонтально. Вертикальная, описанная выше, назначается людям более молодого возраста, без особо тяжких заболеваний спины. Так как эта процедура интенсивнее горизонтальной.

Что дает подводное вытяжение позвоночника

Улучшение эластичности межпозвоночных суставов, расслабление мышц всего тела. Также заметна подвижность позвоночника, увеличивается метаболизм во всем организме, улучшается кровообращение. Что очень хорошо влияет на позвоночник, так как идет более быстрая доставка всех полезных веществ. Для этой процедуры мало противопоказаний так как идет не большая нагрузка на спину. Процедуру можно делать людям в целях профилактики, у которых сидячая работа, малоподвижность. Такие процедуры остались со времен СССР до сих пор у нас в Украине. В Киеве эта процедура есть в “Дарницкой грязеводолечебнице” и много других приятных не дорогих процедур, которые вам помогут держать себя в тонусе после их прохождения. Следовательно выбор за вами, всегда нужно перед процедурой проконсультироваться с врачем.

Заметка

 Если у вас имеется грыжа или несколько, то здесь вам нужно сделать МРТ. После этого обязательный поход к врачу, который расскажет вам можно ли проходить эту процедуру. Не желательно делать вытяжение позвоночника, если у вас большая грыжа. У меня была 3, 4 мм, после всех прошедших курсов уменьшилась до 3,1 Так же есть эффективные упражнения для спины, которые помогают навсегда избавиться от болей.