Темные круги и мешки под глазами могут быть обусловлены разными факторами. Рассмотрим причины и постараемся дать информацию которая поможет избавиться от этой неприятной проблемы. 

Мешки под глазами

Они могут указывать на сбой в работе сердечно-сосудистой системы, а также сбой в пищеварении и др. Но большинство из них по-прежнему будут сообщать телу не только в виде мешков под глазами. Скорее всего появятся другие симптомы, внешняя сторона которых будет лишь верхушкой айсберга. Вот почему, если у вас присутствует такая проблема, должны прислушиваться к своему телу и ощущениям. В этом случае обращайтесь к врачу, чтоб не затягивать этот неприятный процесс. Если же причина не в болезнях,то есть рецепты, которые помогут исправить мешки под глазами.

Также существуют и другие причины по которым они могут появляться:

1. неправильный уход

  • Независимо от степени усталости, каждая женщина должна найти в себе силы, чтобы вечером снять макияж с лица и глаз. После тщательной очистки нанесите увлажняющий крем, но не позднее, чем за 40 минут до сна. Если вы наносите крем на кожу век непосредственно перед сном, то отека не избежать. Проветрите помещение перед сном и старайтесь спать на возвышенности.

2. не соблюдение водного баланса

  • Не рекомендуется пить много жидкости в течении ночи, это нагружает почки. Воду желательно пить в первой половине дня, так как пик активности их приходится до 18.00. Что способствует отеканию не только лица, а и всего тела.

3. недосыпание

  • Продолжительность сна всегда отражается на внешности человека, поэтому для женщины это может стать настоящей катастрофой. Следовательно, спать нужно не меньше 8 часов в день. Есть исключения конечно, потому что некоторым достаточно и 6 и 7 часов в сутки.

4. злоупотребление алкоголем

5. переедание в течении ночи

6. неправильное питание

  • использование вредной пищи может изменить в худшую сторону не только вашу кожу лица, но и фигуру. Не желательно злоупотреблять мучными продуктами, жареными, копчеными, газированными. Также следует уменьшить потребление таких продуктов как, сливочное масло, сало. Уделите внимание свежим вторым блюдам и рыбе.

8. неподходящий крем.

Круги под глазами. Причины в зависимости от цвета

В зависимости от цвета круги под глазами имеют различное значение. Важно об этом знать, чтоб избежать серьезных последствий.

Желтоватые темные круги:

-это сигнал о том, что есть проблемы с печенью и желчным пузырем и эти органы работают не правильно;

Черные тени под глазами:

-в данном случае речь идет о почках, мочевом пузыре, репродуктивных органах, а также пищеварительная система;

Серые тени на веках:

-этот цвет относится к проблеме с почками или легких из-за неправильного функционирования лимфодренажа. Также это может быть связано с гормональным фоном или эндокринной системой.

Что вызывает темные круги

Чего мы не знаем, так это того, что темные круги могут также определяться факторами, которые не обязательно связаны со сном или усталостью. Это может быть причиной дефицита железа, анемия, аллергия или задержка воды. Также это может зависеть от генетической предрасположенности или врожденной ломкости капилляров. В дополнение к хрупкости, разрыв капилляров может также способствовать неправильные поведенческие привычки. Темные круги на самом деле могут быть подчеркнуты благодаря:

  • Термическому стрессу: изменение температуры, прямое воздействие солнечных лучей или умывание лица слишком горячей водой;
  • Механическое напряжение: непрерывное растирание глаз, опосредствованное катехоламинами, гормоны, выделяемые в ответ на сильный психофизический стресс;
  • накопление меланинового пигмента: вещество ответственное за цвет и загар кожи под глазами и не только.

В дополнение ко всем этим факторам темные круги могут появиться вследствии стресса, старение кожи и менструации. Некоторые антиагреганты, такие как варфарин и ацетилсалициловая кислота, имеют тенденции усиливать темный ореол под глазами.

Продукты которые борются с темными кругами и мешками

Давайте посмотрим, какие продукты мы можем употреблять в помощь нашему организму, чтобы улучшить внешний вид и устранить мешки и круги под глазами:

  • Огурцы: они являются источником витамина С и В группы. Бедный в калориях и богат на воду. Он является ценным союзником против удержания воды, потому что способствует устранению жидкостей и отходов. Поэтому он идеально подходит для уменьшения темных кругов.
  • Цитрусовые: богаты витамином С, и содержат не только много антиоксидантов и, следовательно, веществ, которые естественным способом способствую регенерации клеток, но и помогают усвоению железа из продуктов который его содержат. По этой причине для тех, кто хочет уменьшить или устранить круги, эти продукты будут вам полезны. Можете их употреблять в любой вам приемлемой форме, фрукты, соки, смузи, экстракты.
  • Зеленый чай:  это средство уменьшит мешки и круги под глазами, особенно если они вызваны хрупкостью капилляров. Так как этот продукт богат антиоксидантами и полезен в осенний период. но без преувеличения, так как он снижает усвоение железа в организме.
  • Черника: разрыв микрокапилляров может привести к созданию темных пятен вокруг глаз. В качестве средства от мешков и темных кругов под глазами также можно рассматривать чернику и ежевику. Они богаты витамином К, который регулирует свертывание крови и укрепляет стенки капилляров. Можно кушать на завтрак с йогуртом и цельным зерном или в качестве полуденного перекуса.
  • Брокколи, киви, виноградный сок и ягоды, аскорбиновая кислота. Способствуют микроциркуляции и укрепляют стенки капилляров.
  • Ешьте много фруктов и овощей, так как они богаты витаминами С и Е.

Продукты содержащие железо

  • Мясо: в случае кругов янтарного цвета, проблема может быть вызвана анемией или общим недостатком железа, как писалось выше. Для того чтоб уменьшить эти круги целесообразно увеличить потребление пищи богатой железом. Поэтому включите в рацион красное или белое мясо, гусиная печень, яйца. Тем, кто страдает от рецидивирующей анемии, также могут понадобиться специальные добавки, поэтому важно держать под контролем уровни железа и гемоглобина. Лучшее лекарство вам предоставит ваш врач.
  • Продукты богатые железом: горький и темный шоколад, мюсли, чечевица. Сочетайте их с продуктами содержащими витамин С, так как как с ним лучше усваивается железо. Также бобовые /фасоль и чечевица/, листовые овощи /шпинат особенно/, субпродукты, крупы /коричневый рис и амарант/.

Природные средства чтобы устранить мешки и темные круги под глазами

Мешки и круги под глазами можно убрать или уменьшить их видимость с помощью естественных средств. Среди них выделим эти:

  • Ромашка: обладает смягчающим и противоотечным свойством. Особенно полезна она для устранения темных кругов. Неудивительно, что платок пропитанный холодной ромашкой, чтоб протереть глаза с утра, является древним и эффективным средством для уменьшения отеков.
  • Центелла азиатская: известна своим стимулирующим свойством. В дополнение она обладает свойством против морщин.
  • Рускус: растение, способное противодействовать ломкости капилляров, одновременно оказывая успокаивающее действие.
  • Метла мясника или иглица колючая: освежающая и успокаивающая, способствует микроциркуляции
  • Красная лоза Vitis vinifera: антиоксидант и противовоспалительное
  • Огурец:регенерирующий, увлажняющий, противоотечный, противовоспалительный, сужает кровеносные сосуды и уменьшает кровоток в них
  • Магнолия: антибактериальное, противовоспалительное, антиоксидантное свойство. Используют в антивозрастных кремах для придания коже вокруг глаз эластичности и глубокого увлажнения
  • Конский каштан: известен противовоспалительными свойствами, вяжущими и стимулирующими микроциркуляцию
  • Смородина: антиоксидант
  • Гамамелис Hamamelis virginiana: вяжущее свойство
  • Зеленый чай: вяжущее свойство
  • Розовая вода: вяжущее свойство
  • Кофеин: природный алкалоид, содержащийся в кофе, чае мате-используется против мешков и кругов. Обладает противоотечным эффектом.

Темные круги под глазами. Фармакологическая помощь

Среди косметических средств, предназначенных для уменьшения темных кругов, выделяют осветляющие крема содержащие активные депигментирующие компоненты: 

  • ретиноевая кислота /раздражающая/, больше используются в эстетической медицине
  • азелаиновая /раздражающая/больше используются в эстетической медицине
  • койевая кислота: известный ингибитор меланогенеза /процесс, регулирующий синтез меланина/
  • эллаговая кислота: средство предназначенное для уменьшения темных кругов, вызванных так называемым разрывом в долине
  • глицерин извлеченный из солодки
  • аскорбиновая кислота: известна антиоксидантами и эффективно противодействует окислительным явлениям в основе меланогенеза.

Внимание: по совету косметолога.

Темные круги под глазами. Что можно делать

  1. Сон со слегка приподнятым торсом может помочь избежать чрезмерного оттока крови к глазницам, а также сон на спине.
  2. Пейте не менее 1,5-2 литра воды в день в зависимости от потребности и веса.
  3. Маскируйте темные круги определенным макияжем. Например, темно-синие круги можно замаскировать консилером персикового цвета.
  4. Определите причину заболевания, прежде чем принимать какие-либо лечения.
  5. Используйте деликатные и качественные средства для удаления грязи и косметики с лица. Предпочтительно для чувствительной кожи.
  6. Носите солнцезащитные очки во время солнечного воздействия в долгосрочной перспективе
  7. Всегда наносите солнцезащитные крема с ультрафиолетовым протектором. Так как, искусственные лампы или солнечные лучи предвестники старения кожи и образования темных кругов и морщин под глазами.

Что не следует делать

  1. тереть постоянно глаза
  2. царапать кожу в периорбитальной области
  3. наносить на кожу агрессивные отшелушивающие средства, типа химические пилинги, особенно в случае чувствительной кожи
  4. подвергать себя воздействию солнца или искусственных ламп без защиты от ультрафиолетовых лучей
  5. использовать ароматизированные или некачественные крема, так как они могут раздражать кожу вокруг глаз
  6. используйте крема с гликолевой или салициловой кислотой в случае доказанной или предполагаемой аллергии на эти вещества
  7. наносите осветляющие крема на область вокруг глаз в течении короткого периода времени. Для получения эффекта наносите определенное средство ежедневно в течении 4-6 недель.

Убрать темные круги с помощью макияжа

Макияж становится ценным союзником в устранении этой проблемы, даже если это временно. Поэтому ниже приведены советы для решения.

  • Хорошо очистите и увлажните кожу вокруг глаз. Отсюда важность применения конкретных продуктов для области глаз, а именно,гели для контура глаз содержащие ретинол или кофеин, а не крема. Гели впитываются быстро, не оставляя следов, в то время как крема могут оставлять следы, мешая адгезии макияжа. При желании, чтобы обеспечить максимальную фиксацию макияжа, можно также нанести основу.
  • После того как подготовили лицо, можно переходить на применение корректора. Старайтесь не наносить его пальцами. Иначе он может накапливаться в тонких морщинках, лучше это сделать маленькой плоской кистью.Для этого используют цвета такие как, оранжевые или персиковые. Если быть точным, то похожие оттенки особенно эффективны для маскировки черных или ярко выраженных темных кругов. Однако, многие женщины, предпочитают использовать маскирующее средство с цветом похожих на их оттенки кожи.
  •  Затем необходимо придать цвет лицу, нанося основу. Он должен гармонировать с цветом вашей кожи.
  • Наконец приступайте к фиксации, нанося пудру, которая может быть прозрачной или под цвет вашему оттенку кожи. Если есть отек, то можете на щеки добавить тонкий слой бронзирующей пудры. Так как это сделает визуально отек менее заметным.

ВНИМАНИЕ: Публикуемый материал предназначен для обеспечения быстрого доступа к общим советам. Также к предложениям и средствам защиты, которые врачи и учебники используют для лечения описанной проблемы. Эти показания ни в коем случае не должны заменять мнение лечащего врача или других специалистов в области здравоохранения, которые лечат пациента.

Читайте полезную статью:

massazh-litsa-s-akupressuroj
Массаж лица с акупрессурой