Убрать целлюлит вам помогут 2 эффективных способа

Хотите убрать целлюлит с помощью эффективных средств?

Итак, давайте посмотрим, как это сделать, но прежде узнаем что такое целлюлит.

Целлюлит- метаболическая болезнь, которая присуща женщинам.

Характеризуется функциональными и физиологическими изменениями в волокнистой ткани, нарушениями кровообращения и гипертрофией жировых клеток.

Это не представляет серьёзной угрозы для здоровья, хотя в некоторых случаях подвергает другим болезням. Прежде всего эстетическая проблема, но может вызывать и проблемы со здоровьем.

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Целлюлит развивается на разных стадиях или фазах и, таким образом, приводит к деконструкции подкожной клетчатки.

– ПЕРВЫЙ ЭТАП. Венозная и лимфатическая микроциркуляция замедляется, и это вызывает расширение сосудов;

–ВТОРОЙ ЭТАП. Расширение сосудов делает проницаемыми кровеносные и лимфатические сосуды и жидкость выходит на поверхность;

Жировые клетки растут, потому что не могут удалить свои продукты жизнедеятельности в циркуляции. Эта жировая гипертрофия способна привести к увеличению адипоцитов (клетка, которая состоит из жировой ткани) и заставить их содержание жира выходить на поверхность.

–ТРЕТИЙ ЭТАП. Жидкость становится густой и вязкой, что делает обмен веществ между жировыми клетками и кровеносными сосудами сложными.

–ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП. Фиброз генерируется. Сеть, которая сжимает жировые клетки, кровь и лимфатические сосуды. Она же делает обмен веществ между клетками более сложным.

С другой стороны, эта волокнистая сеть также сжимает нервные окончания и жировые клетки и вызывает боль.

-ПЯТЫЙ ЭТАП. Эволюция фиброза генерирует макроузлы, чем вызывает появление “апельсиновой корки”.

КАК ПОЯВЛЯЮТСЯ СИМПТОМЫ ЦЕЛЛЮЛИТА

-тяжесть в нижних конечностях из-за скопления жидкости;

-отёк лодыжки;

-холодные ноги;

-варикоз;

-спонтанные гематомы

-спазм мышц.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ

Целлюлит формируется генетическими и наследственными факторами.

Будет уместно обратить внимание на питание людей, которые имеют большую генетическую предрасположенность.

– Недостаток физических упражнений и отсутствие активности. Физическая активность активизирует кровообращение и метаболизм жировых клеток.

-Неправильное питание. Чрезмерно калорийная пища вызывает увеличение веса в жировых клетках, поэтому процесс образования целлюлита усугубляется.

-Стресс. Накопленное напряжение замедляет циркуляцию, поэтому обмен и ненужные продукты не могут быть устранены.

-Потребление алкоголя и табака. Увеличенное количество токсинов накапливается в организме. Алкоголь препятствует правильной очистке отходов, а сигареты затрудняют правильное кровообращение.

-Одежда. Будь то плотно облегающая одежда или высокие каблуки, это замедляет кровообращение и венозный возврат, тем самым усиливает отёк.

-Нарушения кровообращения. Это препятствует адекватному выведению токсинов.

-Гормональные факторы. Появление целлюлита связано с высоким уровнем эстрогена, что приводит к появлению отёков или задержки воды.

Среди ситуаций, в которых возникает большой гормональный дисбаланс:

половое созревание

беременность

менопауза

предменструальный синдром

применение противозачаточных таблеток.

УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ ЭФФЕКТИВНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Убрать целлюлит возможно, если выбрать правильные продукты. Ниже представляю два.

Убрать целлюлит с авокадо

Авокадо-это фрукт, богатый питательными веществами, которые увлажняют кожу.

Ингредиенты:

один авокадо

2 столовые ложки овса (30 гр)

2 столовые ложки оливкового масла (30 гр)

ЧТО ДЕЛАТЬ

тщательно вымойте авокадо и разрежьте пополам

с помощью ложки отделите мякоть от кожуры и семя

поместите в блендер и доведите до однородной смеси

добавьте овес и оливковое масло и перемешайте, пока не получите пасту

нанесите смесь на ту часть тела, где присутствует целлюлит, слегка помассируйте пальцами и оставьте на 20 минут

затем промойте большим количеством холодной воды

повторяйте лечение три раза в неделю, чтоб получить результат.

Убрать целлюлит маской на основе кофе

Благодаря этому ароматному зерну можем уменьшить целлюлит, и в то же время отшелушить кожу и улучшить кровообращение. Кофе является хорошим инструментом для борьбы с целлюлитом.

ИНГРЕДИЕНТЫ