Хотите убрать целлюлит с помощью эффективных средств?
Итак, давайте посмотрим, как это сделать, но прежде узнаем что такое целлюлит.
Целлюлит- метаболическая болезнь, которая присуща женщинам.
Характеризуется функциональными и физиологическими изменениями в волокнистой ткани, нарушениями кровообращения и гипертрофией жировых клеток.
Это не представляет серьёзной угрозы для здоровья, хотя в некоторых случаях подвергает другим болезням. Прежде всего эстетическая проблема, но может вызывать и проблемы со здоровьем.
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА
Целлюлит развивается на разных стадиях или фазах и, таким образом, приводит к деконструкции подкожной клетчатки.
— ПЕРВЫЙ ЭТАП. Венозная и лимфатическая микроциркуляция замедляется, и это вызывает расширение сосудов;
—ВТОРОЙ ЭТАП. Расширение сосудов делает проницаемыми кровеносные и лимфатические сосуды и жидкость выходит на поверхность;
Жировые клетки растут, потому что не могут удалить свои продукты жизнедеятельности в циркуляции. Эта жировая гипертрофия способна привести к увеличению адипоцитов (клетка, которая состоит из жировой ткани) и заставить их содержание жира выходить на поверхность.
—ТРЕТИЙ ЭТАП. Жидкость становится густой и вязкой, что делает обмен веществ между жировыми клетками и кровеносными сосудами сложными.
—ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП. Фиброз генерируется. Сеть, которая сжимает жировые клетки, кровь и лимфатические сосуды. Она же делает обмен веществ между клетками более сложным.
С другой стороны, эта волокнистая сеть также сжимает нервные окончания и жировые клетки и вызывает боль.
-ПЯТЫЙ ЭТАП. Эволюция фиброза генерирует макроузлы, чем вызывает появление «апельсиновой корки».
КАК ПОЯВЛЯЮТСЯ СИМПТОМЫ ЦЕЛЛЮЛИТА
-тяжесть в нижних конечностях из-за скопления жидкости;
-отёк лодыжки;
-холодные ноги;
-варикоз;
-спонтанные гематомы
-спазм мышц.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ
Целлюлит формируется генетическими и наследственными факторами.
Будет уместно обратить внимание на питание людей, которые имеют большую генетическую предрасположенность.
— Недостаток физических упражнений и отсутствие активности. Физическая активность активизирует кровообращение и метаболизм жировых клеток.
-Неправильное питание. Чрезмерно калорийная пища вызывает увеличение веса в жировых клетках, поэтому процесс образования целлюлита усугубляется.
-Стресс. Накопленное напряжение замедляет циркуляцию, поэтому обмен и ненужные продукты не могут быть устранены.
-Потребление алкоголя и табака. Увеличенное количество токсинов накапливается в организме. Алкоголь препятствует правильной очистке отходов, а сигареты затрудняют правильное кровообращение.
-Одежда. Будь то плотно облегающая одежда или высокие каблуки, это замедляет кровообращение и венозный возврат, тем самым усиливает отёк.
-Нарушения кровообращения. Это препятствует адекватному выведению токсинов.
-Гормональные факторы. Появление целлюлита связано с высоким уровнем эстрогена, что приводит к появлению отёков или задержки воды.
Среди ситуаций, в которых возникает большой гормональный дисбаланс:
- половое созревание
- беременность
- менопауза
- предменструальный синдром
- применение противозачаточных таблеток.
УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ ЭФФЕКТИВНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Убрать целлюлит возможно, если выбрать правильные продукты. Ниже представляю два.
Убрать целлюлит с авокадо
Авокадо-это фрукт, богатый питательными веществами, которые увлажняют кожу.
Ингредиенты:
- один авокадо
- 2 столовые ложки овса (30 гр)
- 2 столовые ложки оливкового масла (30 гр)
ЧТО ДЕЛАТЬ
- тщательно вымойте авокадо и разрежьте пополам
- с помощью ложки отделите мякоть от кожуры и семя
- поместите в блендер и доведите до однородной смеси
- добавьте овес и оливковое масло и перемешайте, пока не получите пасту
- нанесите смесь на ту часть тела, где присутствует целлюлит, слегка помассируйте пальцами и оставьте на 20 минут
- затем промойте большим количеством холодной воды
- повторяйте лечение три раза в неделю, чтоб получить результат.
Убрать целлюлит маской на основе кофе
Благодаря этому ароматному зерну можем уменьшить целлюлит, и в то же время отшелушить кожу и улучшить кровообращение. Кофе является хорошим инструментом для борьбы с целлюлитом.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1/2 чашки молотого кофе
- 2 ст ложки сахара, 30 гр
- 2 ст ложки соли, 30 гр
- 1/4 чашки миндального масла, 50 гр
- 1/4 чашки оливкового масла, 50 гр
КАК ДЕЛАТЬ
- налейте ингридиенты в миску, пока не получите однородную смесь
- нанести на участки, пораженные целлюлитом, и повторять каждый день
- это можно делать до того, как пойдетё в душ
- оставить на 15 минут и промыть
Помните, что сидячий образ жизни-враг тела номер один.
Вам понравилась статья? Поделитесь в Pinterest или Facebook нажав на соответствующие значки ниже.
